京都市・北山の美容室。ヘッドスパがオススメ！ヘアーコレットの海東です。
2月に入ると「頭皮がかゆい」「フケがでやすい」「髪がパサついてまとまらない」
こんなお悩みを感じる方が一気に増えてきます。
実は2月は、1年中でいちばん頭皮が乾燥しやすい時期なんです。
■なぜ2月は頭皮トラブルが増えるの？
原因はいくつか重なってきます。
- 空気がとても乾燥している
- 暖房による室内の湿度低下
- 寒さで血行が悪くなりやすい
- 皮脂分泌が乱れやすい
この状態が続くと、頭皮の潤いバランスが崩れやすくなります。すると、
- かゆみ
- フケ
- つっぱり感
- ベタつき
- 抜け毛が気になる
といったトラブルにつながりやすくなるのです。
■洗いすぎが乾燥を悪化させていることも
「かゆいから、しっかり洗わないと」そう思っていませんか？
実はこれ、逆効果になることもあります。
- ゴシゴシ強く洗う
- 洗浄力の強いシャンプー
- 1日に何回も洗う
こうした習慣は、頭皮に必要な皮脂まで落としてしまいます。
結果として「乾燥→皮脂が過剰に出る→さらにトラブル」という悪循環に。
シャンプーは「優しく・指の腹で・1日1回」これが基本です。
■冬こそ、頭皮にも”保湿”を
お顔は化粧水をつけるのに、頭皮は何もしていない・・・という方は多いです。
でも頭皮も、同じ皮膚。
乾燥すれば、かゆみやフケ、髪のパサつきにつながります。
洗い流さない頭皮用ローションや美容液をドライヤー前につけるだけでも、状態は変わってきます。
「何を使えばいいか分からない」そんな時は、無理に自己判断せずご相談くださいね。
■2月は、整えるケアがおすすめです
トラブルが出てから対処するより、ひどくなる前に整えることが大切。
2月は、
- 頭皮のクレンジング
- 保湿を中心にしたケア
- 血行を促すヘッドスパ
こういった”土台づくり”にとても向いています。
春を迎える前に、頭皮と髪を一度リセットしてあげると、その後が楽になります。
■まとめ
2月の頭皮トラブルは、特別なことをしなくても防げるケースがほとんどです。
- 洗いすぎない
- 乾燥させない
- 無理をしない
この3つを意識するだけで、頭皮も髪も、ずいぶん落ち着いてきます。
気になることがあれば、いつでもお気軽にご相談下さい。
静かなこの季節、ゆっくりと整える時間を過ごしていただけたら嬉しいです。
